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空調服は睡眠中でも着られるの?


寝ている間でも空調服を着れば効果があるんじゃない?

という疑問をお持ちの方も多いと思います。

確かに汗を気化させるという冷却システムである空調服は
日中に着れば高い効果を発揮するので寝ている間でも涼しく過ごせそうですね。

しかし、結論から申し上げますと、空調服を着て寝る事はオススメしません。

その理由についてお話をしたいと思います。

睡眠中の空調服をオススメしない理由は扇風機を直接あてないのと同じ理由


ではなぜ空調服をお薦めしないのかという事ですが、それは効果がないことが理由ではありません。

確かに寝てしまうと背中側の空間がなくなってしまうため空気の通りが悪くなり効果が半減します。

ですがその問題は、別売りのインナースペンサーという商品を購入して頂ければ
空気が循環する空間を確保できるので問題なく寝ながらでも効果を実感して頂けるでしょう。

一見なにも問題はなさそうなのですが、それとは別に問題があるのです。

それは体が急激に冷えてしまうという事なんです。

良く扇風機は睡眠中に直接当てると体に良くないといいますよね?
あれとほぼ同じ理由なんです。

睡眠中に扇風機を直接あてるとよくないと言われる理由とは?


『睡眠中に直接当てると体に良くない』

よく聞く言葉ですが、そもそもなんでなのでしょうか?

それは風を当てる事により、汗を蒸発させやすくさせることで
気化熱で体温が下がってしまい、体調不良をおこしやすいからなんです。

ですから壁に向かって扇風機を当てて間接的に風を送ったり
首ふり機能を使って一か所に風を当てないようにして調整するのです。

扇風機を一晩中かけたまま寝てしまい朝起きたら
寝冷えして風邪をひいたり、冷えておなかを壊したりしたことはありませんか?

扇風機を長時間かけていることが原因です。

また朝起きたらなんとなくだるくなったり、体が重く感じたりというありませんか?

これは長時間風圧のストレスを受けることによる影響と言われてますが
睡眠中に体に風を直接当てるという事がよろしくないという事がなんとなくお分かり頂けたかと思います。

そして、この理由がそのまま空調服を睡眠中に着ない方がいいと言われる理由になるわけです。


起きている時に空調服を着ていて体調が悪くならないの?


今度は逆に、起きている間に長時間の風を当てて体調悪くならないの?
という疑問も出てくるのではないでしょうか?

ご安心ください。

起きている間は空調服を着ていても多少なりとも
体を動かしますので体温が急激には下がりにくい
です。

長時間使用していても体調不良にはなりにくいででしょう。

ただ外出時などでエアコンがよく効いた場所に行くこともあると思います。
そんな冷却環境に長時間いたりすると当然冷たい空気が体内を流れ続けるため
急激に体温が下がり、やはり体調不良を起こしやすくなります。

もし体に冷えを感じたりした場合風量を弱めるか一度電源を切るなどをしてご調整ください。

夏の快適な睡眠におすすめなグッズは??

実は空調服の仕組みをマットレスに応用した商品があります。

それがこの空調ベッド 扇風マットレスです。

このマットレスは風で涼しくするというより、マットレスに熱をこもらないようにするアイテムで、マットレスの熱を強制的に排気してくれるので背中が熱くならないという優れもの!

夏の睡眠を妨げる大きな理由の一つは布団やマットレスに熱がこもることによる寝返りや、汗も、そして布団内に溜まる汗の水分の蓄積もこのマットレスでスッキリ解消!

扇風機と併用することで蒸し暑い夏でも快適に寝る事ができます。
電気代もかなり節約できるので人気がありますよ!

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